Exámenes de Graduados en Krav Maga
El sábado 2 de noviembre se realizó una actualización de Graduados (Update) en la sala de Krav Maga Barcelona, repasando todas las técnicas del programa de G3, G4 y G5.
Después se hizo un examen de Nivel y otorgamos parches y diplomas a los nuevos Graduados 5 que vinieron desde Holanda expresamente para este entreno y examen. También superaron nuestros instructores y alumnos el G3 y G4. Enhorabuena a todos
Los alumnos de Krav Maga Barcelona
realizan un examen de grado cada cierto tiempo para ir subiendo su nivel,
siendo al principio grados de Practicante desde el nivel 1 a 5 y después
Graduado también desde el nivel 1 a 5. Con el tiempo y la constancia se puede
llegar a nivel de Experto.
Porqué hacer exámenes?
Evidentemente en todos los
sistemas y artes marciales se hacen exámenes o pruebas para ir subiendo de
grado o de cinturón y poder así valorar la experiencia y el conocimiento, y en
Krav Maga no va a ser de otro modo. La única diferencia es que en el Krav Maga
hace ya muchos años que se suprimieron los cinturones y la vestimenta de
Kimonos o Keikoguis por otra más versátil y actual.
Los currículums o programas de
entrenamiento de Krav Maga Barcelona, están estructurados en diferentes bloques, ya desde el primer programa, se
trabajan golpeos y patadas, trabajo de suelo, diferentes técnicas de agarres,
incluso defensas contra armas. Esta estructura se debe a que el Krav Maga es un
sistema de Defensa Personal real, y se asimilan técnicas de todo tipo desde un
principio. Todo y aun así, la complejidad de las técnicas van subiendo conforme
va aumentando el nivel del estudiante.
En Krav Maga Barcelona, durante
las sesiones normales de clase, se entrenan todo tipo de técnicas y situaciones
que nos podemos encontrar en la vida real, pero también se va estudiando de
forma continuada cada alumno el nivel que le toca por grado, haciendo clases
especiales de Full Tecnic, entrenamientos de repaso y material didáctico y
videos para que se puedan asimilar correctamente las diferentes técnicas de
cada grado de examen.
Vamos a poner un ejemplo real de
un alumno y su vida en Krav Maga. Imaginemos que Victoria es una alumna que
prueba una clase en Krav Maga Barcelona y decide apuntarse, cuando lleva unos 4
meses de entrenamiento ya puede ir pensando en presentarse a Practicante de
Nivel 1, se le ha facilitado el programa de P1 y ya está mirando todas las
técnicas que entran en su examen. Puede ser que muchas de esas técnicas de Krav
Maga ya las haya visto, aprendido y entrenado en las clases normales, pero
otras no las conocerá, por lo que tendrá que buscar entrenamientos de Full Tecnic
donde podrá preguntar estas técnicas que no conoce y resolver sus últimas
dudas. Si es posible asistirá a un examen como invitada para ver cómo
funcionan, el esfuerzo y demás que realizan sus compañeros. Antes de los 6
meses Victoria podrá presentarse al examen de Grado, y en el caso de pasarlo
(siempre hay que pensar que sí) recibirá su nuevo grado, con un diploma y un parche
de Practicante Nivel 1, que se tendrá que poner en el lado izquierdo de la ropa
de entreno (en la pierna o el brazo) y de forma visible. Victoria seguirá su
formación y antes de 1 año volverá a estar en disposición de presentarse al examen
de Practicante Nivel II (P2), teniendo que volver a preocuparse de haber
aprendido todas las técnicas de su grado, buscando clases de Full Tecnic,
material video gráfico, repaso en clases y con otros alumnos veteranos, y todo
lo que haga falta para que en el momento del examen no haya dudas y no desconozca
ninguna de las técnicas que entran en su
examen. La alumno Victoria irá haciendo exámenes cada 6 a 8 meses e irá pasando
grados hasta un día que llegará a Practicante V (P5) y llevará un parche en su
pierna de color amarillo con cinco rayas. Cuando llegue el momento y durante un
año se preparará para presentarse a Graduado de Nivel I (G1) y cambiará su
parche a color azul, así como el logo de
su camiseta que también será de color azul. Su formación continuará como
Graduado haciendo en este caso un examen cada año y pudiendo llegar algún día a
ser Graduado de nivel V (G5), siendo toda una veterana en Krav Maga Barcelona,
ayudando a los demás e incluso siendo una nueva instructora. Si su formación y
dedicación continúa, un día se podrá presentar a Experto nivel I, siendo en
este caso ya un grado muy alto y con responsabilidad, perteneciendo al Consejo
de Expertos de Krav Maga Barcelona.
La mejor forma que un alumno tiene
para comprobar si los entrenamientos que hace en cada clase, van dando sus
frutos y se van asimilando las diferentes técnicas aprendidas, es hacer un
examen, donde se lleva al límite lo aprendido y un examinador puede hacer un
feed back para reconocer posibles fallos o cosas a ir mejorando.
Cómo es un examen?
Las pruebas de examen de Krav
Maga Barcelona, se realizan normalmente en la misma sala, ya sea en Barcelona o
Badalona o donde se encuentre la sala del alumno en cuestión, aunque también
pueden realizarse en otros lugares según el evento o la importancia del examen
en cuestión. Las pruebas tienen una duración que depende del grado al que se
aspira, siendo en el caso de Practicantes de 2 horas, el Graduado de Nivel 1
(3,5 horas) G2 a G5 2,5 a 3 horas y Experto
I más de 5 horas de examen.
Los exámenes siempre empiezan con
un calentamiento que realiza cada alumno por libre, también se enseña a
realizar ese calentamiento básico para prevenir lesiones y estar en condiciones
de empezar el examen a un nivel alto y de exigencia física.
La primera prueba se empieza con
la realización de las técnicas del programa y grado que toque en cada caso,
según el nivel del aspirante. Cada técnica se realiza mínimo tres veces, para
que el examinador pueda ver con claridad la técnica realizada correctamente,
también le sirve al alumno para prevenir posibles nervios e ir perfeccionando o
corrigiendo pequeños fallos dentro de la técnica realizada.
Después de realizar todo el grado
que toque en cada caso, técnica a técnica, se pasa a la prueba de grados
anteriores por familia. En este bloque lo que se hace es mostrar que los grados
anteriores, ya superados, no se han olvidado, y no solo eso, sino que se han
mejorado y perfeccionado con el tiempo. La forma de trabajar es por familias o
situaciones que engloban todas las técnicas dentro de un caso común. Por
ejemplo están las familias de golpeos, patadas, defensas contra golpeos,
defensas contra patadas, agarres de todo tipo, estrangulaciones, trabajo de
suelo, caídas, rodamientos, amenazas con armas, ataques armados, etc…
Esta es la parte más importante
de un examen, donde no se pueden cometer fallos, ya que esos grados ya han sido
superados, y donde el alumno tiene que demostrar que esas situaciones son resueltas
con facilidad y puede pasar de grado y subir su nivel.
La siguiente fase de examen es la
táctica, en esta parte, se realizan ejercicios de combinación de diferentes
supuestos, donde se vinculan golpeos a diferentes distancias, prevenciones de
ataques de todo tipo, trabajo de suelo combinado con ataques de un tercero que
está de pie, y todas aquellas situaciones de táctica que se consideren según el
grado al que se aspira.
Continuado con esta parte
táctica, se pasa a la prueba llamada Zombie Game, o también 4 & 1, que
sería defenderse contra cuatro atacantes. Los atacantes utilizaran ataques
según el grado al que se presentan, pudiendo en caso de grados altos, estar
armados y poder atacar o llevar al defensor al suelo. En esta prueba se busca
llevar al límite al defensor y experimentar este tipo de situaciones tan
adversas y peligrosas en las que podemos ser atacados por un grupo de personas.
Las últimas partes del examen, es
el combate a diferentes niveles técnicos y de realidad y el físico final.
Este tipo de examen de Krav Maga
Barcelona, lo convierten en una de las pruebas más completas y exigentes para
un alumno. Todo y aun así, parece algo imposible de realizar, con un gran
desgaste mental y físico, pero donde el alumnado se siente muy satisfecho con
su nivel de superación y aprendizaje.
Para terminar, solo me queda
decir que… Buena suerte en vuestros exámenes!!!
